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美の秘密はココナッツウォーターにあり!天然美容ドリンクの魅力的な効果

最近話題のココナッツオイルやココナッツミルク。甘さがちょっと苦手・・・ という方も多いかもしれませんね。 より手軽で、そして高い栄養価から”飲む点滴”とも言われ…

icatch65

ハリウッド女優やセレブも愛飲!アーモンドミルクで究極のエイジングケアを

アーモンドはアンチエイジングに欠かせない、スーパーフードの一つです。そのアーモンドから出来る、“アー乳”こと『アーモンドミルク』は、今や牛乳摂取量の多いアメリカ…

icatch61

油っこい料理を食べても太らず美肌を保つ!“朝おかゆ”の美容効果とは!?

中国の女性は素肌美人が多い事をご存じですか?毎日油っこい中華料理を食べているにも関わらず、彼女達が美しい肌をキープできる秘訣・・・それは中国の食習慣である“朝お…

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おしゃれに美活!デトックスウォーターの美容効果は無限大!

かわいくておしゃれ!フルーツや野菜が入ったカラフルなお水=デトックスウォーターが 人気急上昇ですよね。 でもこのお水、おしゃれなだけじゃない優れものなんです…

icatch43

朝のたった1杯が美の秘密!レモン水の驚くべきパワー

美容にも健康にも、目覚めのコップ1杯のお水が体にいいってよく聞きますね。 今日からそのお水に、”レモン”をプラスしてみませんか? キレイ女子はもう実践している?!…

icatch27

ムクミ知らずのツヤツヤ美脚に!話題の美容オイルでフットマッサージ

ジメジメして1年で1番湿度が高くなる梅雨の時期、肌がベトついたり髪がまとまらなくなったり・・・美にこだわるオトナ女子にとって、あまり嬉しいことがありませんね。 …

icatch26

夜キウイで腸からキレイに!美腸・美肌を手に入れるキウイの美容効果

爽やかな甘酸っぱさが印象的な果物・キウイフルーツ。 ビタミンカラーが体も心も元気にしてくれますよね。 実はこのキウイフルーツには、”果物の女王”の称号を得るほ…

icatch

「シャンプーしながら小顔ケア」自宅で簡単!頭皮マッサージ法

毎日の頭皮ケアで欠かせないシャンプー。皆様はどんな風にシャンプーをしていますか? 無意識にただ洗っている方はもったいない!実は、シャンプーしながら小顔になれち…

shikohumi

シコ踏みダイエットは痩せるだけじゃない!美しい体を作り上げる効果とは?

「シコ踏み」というと、力士が土俵の上で左右に体を動かしている姿が想像されますね。力士のような強靭な肉体、ブレない軸を作り上げているシコ踏み。膝や腰の故障に悩む…

icatch

美容に最適!近所のスーパーでも手に入る?『セレブもハマるスーパーフード』とは!

人気モデルのミランダ・カーや歌手のマドンナなどのセレブ女性が、その類まれな美貌・プロポーションを維持するための食のスタイルとして毎日取り入れているという『スー…

夏の美容特集暑さ・紫外線に負けるな!

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日焼け後のダメージ肌を簡単にケアできる!?『若返りたんぱく質(H…

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肌も身体もクスませない!知っておきたい夏の美養生

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かかと、足裏は人に見せられる?簡単プチプラフットケアで素足美人へ

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