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美の秘密はココナッツウォーターにあり!天然美容ドリンクの魅力的な効果

最近話題のココナッツオイルやココナッツミルク。甘さがちょっと苦手・・・ という方も多いかもしれませんね。 より手軽で、そして高い栄養価から”飲む点滴”とも言われ…

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BBクリーム&CCクリームを使いこなす!崩れないベースづくりのコツ

メイクの中でもベースメイクは一番大事。それにより1日のメイク持ちが大きく変わります。今回はBBクリーム、CCクリームを使いこなし、崩れないベースを作るコツをご紹介し…

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油っこい料理を食べても太らず美肌を保つ!“朝おかゆ”の美容効果とは!?

中国の女性は素肌美人が多い事をご存じですか?毎日油っこい中華料理を食べているにも関わらず、彼女達が美しい肌をキープできる秘訣・・・それは中国の食習慣である“朝お…

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おしゃれに美活!デトックスウォーターの美容効果は無限大!

かわいくておしゃれ!フルーツや野菜が入ったカラフルなお水=デトックスウォーターが 人気急上昇ですよね。 でもこのお水、おしゃれなだけじゃない優れものなんです…

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朝のたった1杯が美の秘密!レモン水の驚くべきパワー

美容にも健康にも、目覚めのコップ1杯のお水が体にいいってよく聞きますね。 今日からそのお水に、”レモン”をプラスしてみませんか? キレイ女子はもう実践している?!…

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夜キウイで腸からキレイに!美腸・美肌を手に入れるキウイの美容効果

爽やかな甘酸っぱさが印象的な果物・キウイフルーツ。 ビタミンカラーが体も心も元気にしてくれますよね。 実はこのキウイフルーツには、”果物の女王”の称号を得るほ…

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ダイエットにも美肌にも!スーパーフルーツ「ピタヤ」の見逃せない栄養とは

スーパーフードが流行り始めて、最初に広まったのはアサイーですよね。ハワイアンレストランでアサイーボウルが食べられるだけでなく、カフェやコンビニでもアサイーのデ…

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ヨーグルトがチーズに変身!?腸美人で美肌を手に入れよう!

美容や健康のため、朝食にヨーグルトを食べている人は多いですよね。 低カロリーでヘルシー、美容にも嬉しいときたら毎日摂りたいヨーグルト。 でも、いつも同じ食べ方…

夏の美容特集暑さ・紫外線に負けるな!

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日焼け後のダメージ肌を簡単にケアできる!?『若返りたんぱく質(H…

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肌も身体もクスませない!知っておきたい夏の美養生

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