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かかと、足裏は人に見せられる?簡単プチプラフットケアで素足美人へ

そろそろサンダルを履く時期、足のケアは大丈夫でしょうか? かかとがガサガサ、爪がボロボロだと、せっかくかわいいサンダルを履いても、とっても残念ですよね。 足は今のうちにきちんとケアしておきましょう。 自宅で簡単にプチプラで出来るフットケアをご紹介します。

かかとのケア

乾燥してかかとがガサガサ、ひび割れたりしていませんか?
ただ保湿するだけではなかなか治りません。
そんな時には・・・
『ビューティーフット』や『粗塩』で厚くなった角質を取りましょう。

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硬くなっている部分に当てて、軽くこすります。
必ずお風呂や足湯でふやかしながら行いましょう。塗れた状態で使用するのがポイントですよ。

粗塩だけでも充分ですが、『植物オイルに塩を混ぜてスクラブ』に。
スクラブでマッサージ後は、そのまま流すだけでお風呂上がりはしっとりつるつる、お肌のトーンも明るくなります。全身に使えるので是非お試し下さい。

今回はヒマラヤ天然のベニ塩を使用しました。
オイルと塩を混ぜるだけで簡単に作れますよ。


・ココナッツオイル+塩

ココナッツの香りで南国にいる気分に!


・エキストラバージンオリーブオイル+塩

日焼け後におススメなのは『エキストラバージンオリーブオイル』!
エキストラバージンオリーブオイルに含まれる抗酸化物質のおかげで皮膚ガンの予防効果が期待できると言われています。


角質が取れてつるつるになったら、乾く前にクリームをたっぷり塗って『ラップパック』をしましょう。そのまま靴下を履いて就寝すれば、翌朝しっとりつるつるです。

爪のケア

サンダルを履いた時に、爪が伸びっぱなしだったり、ネイルが剥げていたりしませんか?
爪の根元や爪の間の汚れは綿棒でキレイにしましょう。お風呂上りに行うと汚れが取れやすいですよ。
せっかく足を出す時期、普段手の爪にネイルが出来ない方も、足の爪にはお気に入りのネイルをしてみてはいかがですか?
また、ヒールの高い靴やサイズの小さい靴を履いていると、巻き爪になりやすくなります。
巻き爪で痛い方は、爪の先を丸くせず、四角い形にすると良いですよ。
痛みが我慢出来ない方は、専門のサロンや病院へ行きましょう。

足の裏のケア

その他、足の裏のケアで便利なアイテムをご紹介します。


・硬くなった角質やうおの目、タコなどを削るにはコーンカッター

お風呂上りなど、少しふやけた状態の時にお使いください。


・足の裏全体をつるつるにしたい時は、ベビーフットイージーパック

こちらは角質がポロポロ剥がれてくるので、使用する時期にご注意くださいね。

おわりに

いかかでしたか?ご自宅でも、プチプラで簡単にフットケアができます。 かかとも、爪も、足裏も、足のケアをバッチリ行ってこの夏は素足で勝負! かわいいサンダルを履いて、夏を満喫しましょうね。

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この記事を書いたキュレーター

杉崎真美(スギサキマミ)

ビューティーセラピスト

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